血糖空腹不高餐后高怎么办

血糖空腹不高餐后高可能是饮食不当、缺乏运动、药物刺激等原因导致的，可以通过日常调理、药物治疗进行改善。

1、饮食不当

如果日常生活中经常吃高糖食物，比如蛋糕、糖果等，可能会导致体内血糖升高。建议调整饮食结构，减少高糖食物的摄入，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、火龙果、油麦菜等。还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。

2、缺乏运动

若是日常生活中缺乏体育锻炼，可能会导致体内脂肪堆积，从而出现血糖升高的情况，还可能会伴随身体肥胖的现象。可以适当参加体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，能够燃烧体内脂肪，从而达到减重的目的，还要注意劳逸结合，避免剧烈运动。

3、药物刺激

如果患者存在糖尿病，未遵医嘱用药，长期过量服用降糖药物，比如二甲双胍缓释片、格列本脲片等，可能会出现血糖升高的情况，还可能会伴随腹泻、恶心等不适症状。建议患者一定要遵医嘱用药，不可私自增量或减量，用药期间还要注意合理膳食，多吃清淡易消化的食物。

除此之外，也可能是存在胰岛素抵抗等情况导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。