除湿肚脐贴一般是有一定效果的，但是需要在医生的指导下使用。
除湿肚脐贴一般是由白术、党参、茯苓、山药、陈皮、半夏等中药材组成，具有健脾祛湿的功效，也具有促进体内湿气排出的作用，在一定程度上还可以用于治疗脾胃虚弱湿气重等疾病引起的不适现象，比如腹胀、腹痛、食欲减退、大便粘腻等，所以对于治疗湿气重有一定的效果。如果患者的病情比较严重，还需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗。
患者在日常生活中，要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如大米粥、小米粥等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、哈密瓜、西红柿等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的新陈代谢，有助于湿气的排出。另外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳等，从而增强自身的体质。