软组织损伤可以揉搓吗

软组织损伤是可以揉搓的，但要注意力度，避免过度揉搓。

软组织损伤可能是由于剧烈运动、外伤等原因导致软组织受到外力的撞击或者损伤，会出现局部肿胀、疼痛等症状，如果不及时处理，可能会导致损伤加重，甚至会出现皮下淤血的情况。此时患者可以通过揉搓的方式促进血液循环，有利于肿胀的消退，也可以在医生的指导下使用红花油、消肿止痛酊等药物局部涂抹进行治疗。

但如果揉搓力度过大，可能会导致软组织损伤加重，甚至会导致局部皮肤破损，引起感染，此时患者则需要在医生的指导下使用碘伏、双氧水等药物进行消毒，也可以配合使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。

患者在日常生活中要注意局部清洁卫生，避免沾水，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。