张人玲 主任医师
首都医科大学宣武医院 - 内分泌科
血糖的正常范围分为空腹血糖和餐后血糖，正常范围需根据人群的具体情况决定。
1、空腹血糖
正常人空腹血糖的正常范围为3.9-6.1mmol/L。孕妇空腹血糖的正常值为3.1-5.1mmol/L。
2、餐后血糖
正常人餐后血糖水平2小时不超过7.8mmol/L，基本上认定为正常水平。孕妇一般要求餐后1小时的血糖不超过10.0mmol/L为正常值，餐后2小时的血糖值不超过8.5mmol/L为正常值。
人体血糖偏高或偏低都会产生疾病，血糖偏高有可能会得糖尿病，血糖偏低有可能会导致低血糖。建议日常应清淡规律饮食，避免暴饮暴食或过度节食，适当运动，保持健康的生活习惯，避免糖尿病和低血糖的发生。