赵进 主治医师
江西中医药大学附属医院 - 消化内科
胃食管反流症状可以吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、山药粥、软面条等，可以减轻胃食管反流对身体产生的影响。
1、小米粥
小米粥属于清淡易消化的流质食物，食用后一般不会增加胃肠道的消化负担，而且还可以补充人体所需的营养物质。
2、山药粥
山药粥属于软烂的流质食物，容易被胃肠道消化和吸收，不会增加胃肠道的消化负担，有助于改善胃食管反流引起的恶心、呕吐等症状。
3、软面条
软面条属于清淡易消化的食物，适量食用有利于减轻胃肠道的消化负担，同时还可以补充人体所需要的营养物质。
除此之外，还可以吃一些新鲜的蔬菜、水果等食物，有利于身体健康。若出现不适症状，建议及时就医治疗。