30岁鼻毛变白怎么办

30岁鼻毛变白可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行缓解，多考虑是营养不良、不良的情绪因素导致的，建议采取合适的方式进行缓解。

1、营养不良

在平时如果偏食节食可能会导致机体营养摄入不足，进而会导致机体内缺乏维生素等营养物质，在临床后出现鼻毛变白的症状，建议在医生的指导下保持良好的饮食习惯、注意营养搭配、三餐规律，必要时遵医嘱服用复合维生素片等药物治疗。

2、不良的情绪因素

如果长期焦虑、紧张、精神压力大，可能会导致机体内分泌功能紊乱，进而会出现黑色素功能障碍的情况，临床通常会出现毛发变白的现象，建议在医生的指导下保持愉快的心情，通过听音乐的方式转移注意力，必要时遵医嘱服用地西泮片、阿普唑仑片等缓解不良情绪的药物治疗。