来大姨妈能吃枸杞子泡水吗

大姨妈指的是月经，来月经一般情况下是可以喝枸杞子泡水的，但是要注意饮用量。

枸杞子属于一种中药材，具有滋补肝肾、益精明目的功效，女性月经期间身体会比较虚弱，此时喝枸杞子泡水可以为机体补充所需要的营养，并且还可以促进体内的血液循环，能够起到活血化瘀的作用，同时还可以缓解痛经的情况。但是要注意摄入量，避免喝过多，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。

女性月经期间要注意个人卫生，勤用温水清洗外阴，穿宽松纯棉的内裤，避免性生活。同时还要注意饮食健康，多吃温热的食物，如小米粥、红糖水等，避免吃生冷寒凉的食物，如冰激凌、冰镇西瓜等。如果出现月经量减少、腹痛等不适症状，应及时到医院就诊治疗。