一觉醒来头疼怎么缓解

通常情况下，一觉醒来头疼可能是睡眠不足、神经性头痛、高血压等原因导致的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗方式进行缓解。

1、睡眠不足

如果患者长时间熬夜，导致睡眠不足，可能会使大脑没有得到充分休息，从而引起一觉醒来头疼、头晕等症状。患者可以通过调整作息习惯的方式进行改善，建议养成早睡早起的好习惯，尽量避免熬夜。

2、神经性头痛

如果患者在睡觉的时候，精神受到刺激，可能会引起神经性头痛，从而出现一觉醒来头疼、头部有紧缩感等症状。患者可以通过局部按摩的方式，促进血液循环缓解症状，也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、维生素B1片等药物进行治疗。

3、高血压

如果患者本身存在高血压，如果没有积极配合医生进行治疗，血压出现持续升高的情况，可能会使血管收缩，从而引起一觉醒来头疼、头晕等症状。建议患者遵医嘱使用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗，同时要注意饮食健康，避免吃高盐、高脂肪的食物。

除此之外，一觉醒来头疼还可能与脑供血不足、脑梗死等原因有关，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。