肺动脉高压怎么锻炼心肺功能

肺动脉高压患者可以通过有氧运动的方式锻炼心肺功能，如慢跑、游泳、打太极拳等。

1、慢跑

慢跑属于有氧运动，对心肺功能的改善有一定的辅助作用。慢跑时注意呼吸频率，避免过度呼吸，注意保持规律的呼吸节奏，最好能做到有规律地呼吸，这样更有利于心脏和肺部的健康。

2、游泳

游泳是一种相对自由的运动，可以锻炼心肺功能。在水中的浮力可以降低身体的负重，从而使身体得到更好的锻炼。游泳需要根据自身情况量力而行，注意选择合适的运动场所，并根据自身情况量力而行。

3、打太极拳

打太极拳可以促进血液循环，有助于改善心肺功能。在打太极拳时，需要选择一种对自己身体和肌肉力量比较适中的运动，如瑜伽、普拉提等，并注意循序渐进，避免运动过度或者姿势不当。

除此之外，肺动脉高压患者还可以进行骑自行车、慢跑等锻炼方式，这些运动方式可以有效改善患者的心肺功能。但需要注意的是，锻炼强度要适中，避免过度运动。