直肠位于人体盆腔内,属于消化道的末端,长度约为12-15厘米,其上端与乙状结肠相连,下端与肛门相接,主要位于盆腔后部。

直肠具有排便、吸收和分泌功能,粪便进入直肠后,肠壁可以吸收少量的水、盐、葡萄糖等物质,同时,肠壁还可以分泌黏液,从而帮助排便。
在日常生活中,保持规律作息,避免熬夜。避免食用辛辣刺激性食物,例如辣椒、花椒或者是芥末等,还需少食用油腻食物,例如肥肉、猪油等,可选择食用木耳、芹菜、豆芽等低脂肪、低胆固醇的食物。此外,可以在餐前饮水,可以在早上空腹喝淡盐水或者是蜂蜜水、果汁或者是茶水等,促进排便,避免诱发直肠疾病。