鱼油高血压患者能吃吗

高血压患者可以适量吃鱼油。

鱼油是从多脂鱼类中提取的油脂，原料常见于鲭鱼、鲱鱼、金枪鱼等，由于鱼油含有Omega-3脂肪酸，能够降低血液中的甘油三酯和胆固醇，从而起到调节血脂、预防血栓、促进大脑发育、改善视力等作用。同时，鱼油中的不饱和脂肪酸还可以降低血液黏稠度，提高血液循环，高血压患者可以适量食用鱼油，有助于改善血液循环，预防血栓形成。

需要注意的是，高血压患者不能仅通过食用鱼油控制血压，还需要注意饮食种类、数量和时间，以及其他生活方式的调整，以达到更好的治疗效果。高血压患者在日常生活中应保持低盐低脂饮食，控制体重，适当的运动锻炼，保持健康的生活方式。