天中在哪个部位

概述

天中在中医上正确说法是天宗穴，属手太阳小肠经。位于背部外上方。

取穴方法

天宗穴在背部，而背部被横列的肩胛冈分为上方的冈上窝和下方的冈下窝。所以取穴时需要正坐或俯卧，当找到冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平处就是天宗穴所在的位置。

功效作用

该穴位具有舒筋活络，清热止痛，理气消肿的功效，因此常用于治疗肩胛部疼痛、肩关节周围炎、气喘、慢性支气管炎等疾病。

疗法

患者可在医生指导下使用艾条灸天宗穴10～15分钟。也可在医生协助下使用刺针直刺或斜刺天宗穴0.5～1寸，一般以出现局部酸胀为宜。按摩法则是让患者以俯卧的姿势，按摩者将双手放在患者肩上，以指尖同时按压左右两侧的天宗穴来进行治疗，力度一般以患者可接受为宜。此外，天宗穴可以与其他穴位配伍治疗，比如配秉风穴，可辅助治疗肩胛疼痛；配肩髎穴、阳谷穴可以治手臂疼痛等症状。