血压达到200怎么办

血压200mmHg属于高血压，可通过调整生活方式、定期运动和药物治疗的方式来降低血压。

1、调整生活方式

血压200mmHg的患者需要注意健康饮食，减少钠盐的摄入，每日食盐量应该控制在6克以下。同时要限制脂肪的摄入，少吃油腻、油炸类食物，如肥肉、动物肝脏等。还要注意规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，有利于血压的稳定。

2、定期运动

患者可在医生指导下进行适当的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，可以促进血液循环，有利于降低体重，从而起到降低血压的效果。

3、药物治疗

如果生活方式调整仍不能将血压降到正常范围，患者需要在医生的指导下使用药物治疗，如硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片、卡托普利片等。如果患者血压持续升高，还需要联合使用其他降压药物，从而使血压降到正常范围。

高血压患者需要定期去医院进行血压监测，并遵医嘱调整用药。