身体平衡不好多考虑是缺乏锻炼引起的，也可能是缺钙、神经症等引起的，可根据病因，选择合适的治疗方式。
1、缺乏锻炼
若患者在日常生活中，因工作或者学习的原因，长时间久坐或者是久站，导致身体肌肉力量下降，出现平衡感下降。患者可在医生的指导下，通过平衡训练来改善平衡能力，比如多进行肢体协调动作、肌肉力量训练等。
2、缺钙
若患者有挑食、偏食等不良饮食习惯，导致身体内钙元素摄入不足，就可能会出现肌肉痉挛、四肢无力、平衡感不好等症状。患者可遵医嘱口服碳酸钙D3片、乳酸钙片等药物，补充钙剂，缓解症状。患者也要多吃含钙量高的食物，比如牛奶、虾皮等。
3、神经症
若患者长期精神过度紧张、生活压力过大等，导致精神受到强烈刺激，就可能会引起该疾病，出现头痛、失眠、眩晕、身体平衡异常等症状。患者可遵医嘱口服谷维素片、维生素B1片等药物，缓解症状。患者也可通过心理疏导的方式，缓解精神压力，改善症状。
除此之外，还可能是椎体外系疾病、亨廷顿舞蹈病等引起的，建议查明病因再进行治疗。