脂肪瘤不开刀一般可以通过运动消除、药物治疗、手术治疗等方式来消除。
1、运动消除
如果患者的脂肪瘤较小，并且没有出现不适的症状，可以通过适当运动来消除脂肪瘤，如跑步、游泳、跳绳等运动。但需要注意适量运动，避免过度运动对身体造成伤害。
2、药物治疗
如果患者的脂肪瘤较小，并且位置不深，也可以在医生的指导下使用鱼肝油酸钠注射液、复方四维甲酸钠注射液、醋酸泼尼松龙注射液等药物进行治疗。
3、手术治疗
如果患者的脂肪瘤较大，并且影响了正常的工作和生活，则需要去正规的医院进行手术切除来治疗。
除上述治疗方式外，还可以通过调整饮食来消除脂肪瘤，建议患者在日常生活中要注意饮食清淡，多吃一些新鲜的水果蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物。另外，还要注意休息，保持充足的睡眠，不要熬夜，避免过度劳累。