肾病综合症吃什么菜和主食

肾病综合征可以吃富含维生素的菜，也可以吃富含膳食纤维的主食，如小米粥、馒头等。

1、富含维生素的菜

肾病综合征患者可以吃富含维生素的菜，如生菜、油麦菜、小白菜、油菜等。生菜中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、铁、磷等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养元素。油麦菜、小白菜、油菜中也含有大量的维生素，适量食用也可以为身体补充所需要的维生素。

2、富含膳食纤维的主食

肾病综合征患者可以吃富含膳食纤维的主食，如燕麦、玉米、荞麦等。由于上述主食中富含膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，还可以促进大便的排出，一定程度上能够缓解便秘。

除此之外，也可以吃富含优质蛋白的食物。日常生活中要注意观察病情，定期去医院进行复查，还要保持积极乐观心态，避免精神压力过大。