夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 - 中医科
来月经时是可以中药泡脚的，但要注意中药的选择和泡脚的时长。
女性在来月经时，如果出现痛经、疲劳乏力等不适症状，可以在中药泡脚时加入一些活血化瘀、温经散寒的中药，能够促进血液循环，缓解痛经和疲劳乏力等症状。但是，在选择中药泡脚时，应该注意中药的选择和泡脚的时长，以免影响月经和健康。一般来说，选择中药泡脚应选择温经散寒、活血化瘀的中药，如川芎、肉桂、艾叶等，以促进血液循环，缓解痛经和疲劳乏力等症状。另外，泡脚的时间不宜过长，一般控制在20-30分钟为宜，以免影响血液循环，导致不适。
女性在来月经时，除了中药泡脚外，还应该注意保暖，避免受凉，保持充足的睡眠，避免过度劳累。同时，在饮食方面也应该注意，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等，多吃新鲜蔬菜和水果。如有不适，应及时就医。