沈英 主任医师
首都医科大学宣武医院 - 中医科门诊
临床上并没有治疗舌苔厚黄的偏方这种说法,目前主要有饮食调理、运动调理、推拿调理、药物调理、针灸调理等方法。
1、饮食调理
舌苔黄厚一般是由于脾胃湿热、食积等原因引起的。建议患者平时多吃一些清淡易消化的食物,如小米粥、面条等,避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物,如辣椒、炸鸡、冰淇淋等,以免加重病情。
2、运动调理
运动可以加快人体的新陈代谢,还可以促进胃肠道的蠕动,从而促进食物的消化与吸收,对改善舌苔黄厚的情况有一定的辅助作用。建议患者平时适当进行一些有氧运动,如慢跑、游泳、散步等,对身体有一定的好处。
3、推拿调理
推拿可以促进血液循环,还可以疏通经络,可以促进体内湿气的排出,对改善舌苔黄厚的情况有一定的作用。建议患者可以在医生指导下通过推拿内关穴、足三里穴、公孙穴等穴位进行治疗。
4、药物调理
如果患者是因为脾胃湿热而出现舌苔黄厚的情况,可以在医生的指导下服用甘露消毒丸、葛根芩连片、清热祛湿颗粒等药物进行治疗。如果患者是因为食积而出现舌苔黄厚的情况。可以遵医嘱服用保和丸、枳实导滞丸、健胃消食片等药物进行治疗。
5、针灸调理
针灸可以促进气血运行,还可以疏通经络,可以促进体内湿气的排出,对改善舌苔黄厚的情况有一定的作用。建议患者可以在医生指导下通过针灸足三里穴、中脘穴、天枢穴等穴位进行治疗。
患者平时需要注意保持良好的生活习惯,避免吸烟、酗酒等,同时还需保持充足的睡眠,避免熬夜。此外,如果患者的症状相对比较严重,建议及时去医院进行检查并治疗,以免延误病情。