血压136低压76算正常吗

血压136/76mmHg一般是指收缩压136mmHg，舒张压76mmHg，一般是正常的。

血压是指血液在血管中流动时对血管壁施加的侧向压力，是血液在血管内流动的驱动力，一般分为收缩压和舒张压。收缩压的正常范围在90mmHg到139mmHg之间，而舒张压的正常范围在60mmHg到89mmHg之间。如果血压达到或超过90mmHg的舒张压和139mmHg的收缩压，可能是高血压。如果收缩压低于90mmHg，舒张压低于60mmHg，则可能是低血压。因此，收缩压136mmHg，舒张压76mmHg属于正常现象。

日常生活中，建议大家需要注意营养均衡，多食用奶类、豆制品等食物，避免摄入油腻性的食物，也可以适当参加一些体育锻炼，来提高自身的免疫力。此外，还应定期监测血压水平，如果发现血压异常，需要及时就医。