沈晓婷 副主任医师
中山大学附属第一医院 - 生殖医学中心
姨妈走了是安全期，但也不是绝对安全的。
月经周期规律的女性，排卵期一般是在下次月经来潮前的14天左右，在排卵期内进行同房，怀孕的概率是比较大的。但如果女性的月经周期比较短，在月经结束后的一周内，一般不是绝对安全的，存在怀孕的概率。
如果没有生育需求，在同房时一定要做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。如果想要怀孕，可以在同房后10天左右，到正规医院进行抽血化验，检查血液中的人绒毛膜促性腺激素，如果人绒毛膜促性腺激素出现升高的情况，一般怀孕的概率是比较大的。
在日常生活中要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。还要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、猕猴桃、西红柿等，可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。