运动减肥能降血压吗

运动减肥一般可以起到辅助降血压的作用。

运动减肥主要是通过运动的方式消耗体内多余的脂肪，从而达到减肥的目的。高血压可能是由于遗传因素、不良的饮食习惯等原因，导致血压高于正常水平，出现头晕、心悸、疲劳等症状。在日常生活中要制定合理的锻炼计划，每天坚持进行运动，可以辅助降血压，而且在运动的过程中可以促进身体血液循环，有助于增强血管壁的弹性，还可以促进身体新陈代谢，有助于将体内多余的脂肪排出体外，从而起到减肥的效果。

需要注意的是，如果血压过高，单纯通过运动减肥无法达到治疗的目的，需要在医生的指导下使用苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平缓释片等药物进行治疗，以免延误病情。药物治疗期间要严格遵医嘱，定期复查。饮食要以清淡易消化的食物为主，不要吃辛辣、刺激的食物，比如辣椒、生姜等，以免影响药物效果。