高血压患者可以喝低脂、脱脂的牛奶，也可以适当喝酸牛奶，对身体有一定的好处。
奶制品中含有丰富的蛋白质、钙元素、钾元素等，可以补充身体所需要的营养。高血压患者在日常生活中可以适当喝低脂、脱脂的牛奶，其中的脂肪含量比较低，而且营养比较丰富，能够补充身体所需要的营养元素，为机体提供能量。同时，低脂、脱脂的牛奶对血压没有影响，所以高血压患者可以适当饮用。但是不建议过量饮用，以免增加胃肠道负担，从而引起腹胀、腹痛等症状。
高血压患者也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如火龙果、猕猴桃、油菜等，可以补充身体所需要的维生素。也可以适当参加体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，可以增强身体抵抗力，有利于身体健康。如果血压升高出现不适症状，建议患者立即就医，以免延误病情对身体造成严重损害。