周彬 副主任医师
中山大学附属第三医院 - 心内科
高压一般指的是收缩压，收缩压136mmHg一般是正常的。
通常正常人体的收缩压在90mmHg-139mmHg，舒张压在60mmHg-89mmHg，而患者的收缩压136mmHg，在正常的范围之内，所以属于正常的血压，一般无需过度担心。1级高血压是指收缩压在140-159mmHg，舒张压在90-99mmHg。2级高血压是指收缩压在150-169mmHg，舒张压在100-109mmHg。3级高血压是指收缩压在160-179mmHg，舒张压在110-119mmHg。
如果患者血压持续升高，建议及时去医院就医，以免延误病情。在日常生活中要注意饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。