尿蛋白10mg/24h是否严重，要取决于检查者的年龄，如果是成人尿蛋白10mg/24h，一般是不严重的，但如果是儿童尿蛋白10mg/24h，通常是比较严重的。
1、不严重
尿蛋白是指尿中所含的蛋白质，也是尿常规检测中的一项指标，可以反映尿中是否存在蛋白质、肾功能损害等情况，成人正常范围值在0~80mg/24h，如果尿蛋白检测者为成人，数值处于正常范围之内，一般是不严重的，无需过度担心。
2、严重
但如果尿蛋白检测者为儿童，此时数值则处于正常范围之内，但也属于偏高现象，可能与剧烈运动、发热、精神紧张等原因有关，如果是上述原因引起的，一般是比较严重的，需要多加注意，如果不及时进行治疗，可能会导致尿蛋白持续升高，严重时还可能会对肾脏造成损伤。
在日常生活中要注意饮食清淡，少吃高盐、高油、高脂的食物，如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。