TFCC损伤指的是腕关节三角纤维软骨盘损伤，腕关节三角纤维软骨盘损伤一般是不能自愈的，建议积极配合医生治疗。
腕关节三角纤维软骨盘损伤可能是由于腕关节过度劳累、腕关节急性创伤等原因导致的，可能会出现腕关节疼痛、关节肿胀等症状，随着病情的发展，还可能会出现关节畸形、关节功能障碍等症状。由于该疾病是一种慢性损伤性疾病，通常是不能自愈的，建议患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以去正规的医院通过关节镜手术进行治疗。
患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点富含钙元素的食物，比如芝麻、牛奶等，有利于促进疾病的恢复。放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪，也要注意避免剧烈运动。