更年期的焦虑症如何治疗

更年期一般是指围绝经期综合征。围绝经期综合征的焦虑症可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式，使病症得到改善。

1、日常调理

围绝经期综合征患者可能会出现潮热、多汗、心悸、头痛、失眠、耳鸣等症状。患者可以吃适量的富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、猕猴桃等，补充营养。患者平时要积极参加体育运动，比如跑步、跳绳等，可以增强体质。

2、心理治疗

患者可以寻求心理医生的帮助，通过认知行为疗法舒缓抑郁、焦虑的不良情绪。还可以和家人朋友交流，保持心情舒畅。

3、药物治疗

如果焦虑症严重，出现严重失眠多梦、精神紧张等症状，患者可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、阿普唑仑片等药物治疗。如果出现潮热症状，可以遵医嘱口服坤泰胶囊、知柏地黄丸等药物缓解症状。

除此之外，还可以通过物理治疗等方式改善，治疗后要保持乐观积极的心态，避免出现紧张、抑郁等不良情绪。