刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 - 营养科
蛋挞皮冷藏一个月一般不能用了。蛋挞皮冷藏时间过长,易导致变质,不建议再用。蛋挞皮一般室温在10℃左右可以保存2天。15℃~20℃可以保存1天。放入冰箱冷藏室可以存放4天,放冷冻可以存放半个月。
蛋挞的热量比较高,每100克蛋挞中含有将近400大卡的热量。它主要是用鸡蛋、面粉制作而成的一种食品,味道非常鲜美,适当地吃一些蛋挞可以有效地促进食欲。而从营养学的角度来讲,蛋挞之中含有蛋白质、碳水化合物和膳食纤维,可以促进肠道蠕动,起到一定的降低血压的作用。但是蛋挞中的糖分含量非常高,建议糖尿病的患者不要食用。