血糖偏高怎么控制应该注意些什么

血糖偏高应该通过饮食、运动、药物等方面进行控制。

1、饮食

饮食控制是控制血糖的主要方法之一，应减少高糖、高脂肪、高盐、高热量食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷类食物等低糖、低热量食物的摄入。在控制饮食的同时，还应该注意保持良好的饮食习惯，餐后血糖的控制尤为重要，应尽量避免餐后血糖的过度波动。

2、运动

适当地运动可以降低血糖水平，增加胰岛素的敏感性，有助于控制血糖。患者可以根据自身情况选择合适的运动方式，如散步、跑步、游泳等。

3、药物

如果饮食和运动不能有效控制血糖，应及时就医，在医生的指导下使用二甲双胍、格列齐特等降糖药物进行治疗。在药物治疗期间，应遵循医生的建议，定期监测血糖，并及时就医处理药物的不良反应。

此外，患者还应注意心理健康，保持积极乐观的心态。同时，患者还应注意戒烟、戒酒，保持良好的生活习惯。