张桂红 副主任医师
哈尔滨市第一医院 - 肾内科
尿毒症是慢性肾衰竭的终末期，主要是由于肾脏功能发生损害，导致代谢废物在体内蓄积无法排出体外而引起。尿毒症可以通过避免服用肾毒性药物、控制饮食、适当运动等方式来预防。
1、避免服用肾毒性药物
若患者因疾病或者其他原因导致肾功能受损，需要服用肾毒性药物，如庆大霉素、链霉素以及两性霉素等，可能会导致肾功能出现损害，容易引起尿毒症。因此，患者平时要避免服用肾毒性药物，以免损害身体健康。
2、控制饮食
如果患者日常生活中摄入过多高盐、高脂、高蛋白的食物，如咸菜、肥肉、鸡蛋等，可能会导致体内的水分过多，加重肾脏负担，从而引起尿毒症。因此，建议患者平时控制饮食，以低盐、低脂、低蛋白的饮食为主，可以适量吃新鲜的水果蔬菜，如西红柿、黄瓜、苹果、香蕉等，有利于身体健康。
3、适当运动
如果患者平时适当进行运动，如慢跑、游泳、散步等，可以促进体内血液循环，增强身体抵抗力，对疾病的预防和恢复有一定的帮助。
除上述措施外，患者还可以通过避免接触有毒的化学物质、避免饮酒、避免熬夜等方式进行预防。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。