石红婷 副主任医师
广州医科大学附属第二医院 - 神经内科
每天迷迷糊糊没精神，可能是睡眠不足、缺铁性贫血、低血糖等原因导致的。
1、睡眠不足
如果长期熬夜，可能会导致睡眠不足，从而出现上述症状。可以通过调整作息习惯的方式进行改善，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
2、缺铁性贫血
体内铁元素摄入不足，可能会诱发缺铁性贫血，导致上述症状。可以遵医嘱服用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗。
3、低血糖
糖分摄入不足，可能会诱发低血糖，也会出现上述症状。可以适当吃糖果、奶油蛋糕等食物进行改善。
除此之外，还可能与甲状腺功能减退、低血压等疾病有关，建议患者及时就医治疗。