周彬 副主任医师
中山大学附属第三医院 - 心内科
血压高的人群不建议吃富含盐分的食物、富含胆固醇的食物、刺激性饮品等，可以吃苹果、香蕉、草莓等水果，一般不会加重病情。
1、富含盐分的食物
通常包括咸菜、咸鱼、咸鸭蛋等，会导致体内的盐分含量有所升高，可能会使血管壁的压力增加，从而加重病情。
2、富含胆固醇的食物
其中包括猪腰子、鸡蛋黄、猪肝等，若是长期过量食用，可能会导致体内胆固醇有所升高，从而增加血管的黏稠度，甚至会影响血液循环，不利于病情的恢复。
3、刺激性饮品
比如浓茶、咖啡、烈酒等，此类饮品中含有比较多的茶多酚、咖啡因等成分，会对人体的中枢神经系统造成一定的刺激，也会使交感神经过度兴奋，影响血压的控制。
除此之外，也要避免吃高糖食物。如果血压一直无法控制在正常水平，可在医生指导下口服硝苯地平缓释片、富马酸比索洛尔片等药物进行治疗。