王俊 副主任医师
上海市第一人民医院 - 心内科(专家)
血压105/75mmHg一般是正常的,通常不需要过于担心,也不需要进行特殊的治疗。
血压主要是单位面积内血液对血管壁的侧压力,通常分为收缩压和舒张压,其中收缩压的正常值是在90~139mmHg,舒张压是在60~89mmHg,患者的收缩压为105mmHg,舒张压为75mmHg,在正常范围之内,因此是正常的,不需要进行特殊的治疗。如果血压出现偏高、偏低的情况,通常是不正常的,需要及时就诊,明确原因后,进行相应的治疗。
在日常生活中,需要多注意休息,保证充足的睡眠,避免长时间熬夜,也要避免剧烈运动。同时需要注意饮食清淡,可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜,比如苹果、菠菜等,补充体内所需要的营养物质,有利于身体的恢复。