李艳敏 副主任医师
河北医科大学第一医院 - 神经内科
每天早上起来没精神、乏力，可能是睡眠不足、贫血、甲状腺功能减退等原因所引起的，可以根据引起的原因进行治疗。
1、睡眠不足
如果在平时长时间熬夜，严重睡眠不足，可能会使体内的新陈代谢速度减慢，甚至还会出现疲劳乏力的情况。患者可以调整作息习惯进行改善，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，也要避免进行重体力劳动。
2、贫血
体内的铁元素摄入不足所造成的，会使体内的血容量减少，从而出现肢体乏力的情况，也会伴有精神萎靡等症状。患者多吃补血的食物，比如猪血、大枣等，也可以遵医嘱配合使用复方硫酸亚铁叶酸片、硫酸亚铁片等药物治疗。
3、甲状腺功能减退
体内的甲状腺素分泌过少所引起的，此时会影响到身体的正常代谢，从而出现疲劳乏力的情况，特别是早上起来以后，症状会更加严重。患者可以多吃点富含碘元素的食物，比如紫菜、海带等，也可以遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺素片等药物治疗。
除了以上比较常见的原因以外，还有其他的原因，比如低血糖、抑郁症等，需要及时去医院进行治疗。