刘海丽 副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院 - 中医科
晚上睡觉老是醒，可能是环境因素、心理因素、神经衰弱等原因导致的，患者需要对症治疗。
1、环境因素
环境嘈杂、室内光线较亮、温度过冷或过热等因素都可能影响睡眠质量，容易出现晚上睡觉老是醒的情况。患者需要保持睡眠环境安静、舒适、温暖和凉爽，保持室内温湿度适宜，有助于改善睡眠质量。
2、心理因素
心理压力过大、过度紧张、焦虑等因素可能会导致晚上睡觉老是醒，需要注意放松心情，可以适当参加户外活动，舒缓心情，改善晚上睡觉老是醒的情况。
3、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，由于患者长期过度疲劳，可能会导致神经衰弱，从而出现晚上睡觉老是醒的现象。患者可以在医生指导下使用维生素B1、维生素B6缓解症状。
此外，抑郁症、焦虑症、精神分裂症等疾病也会导致晚上睡觉老是醒，需要及时就医，明确病因后进行治疗。