睡觉口吐白沫打呼噜是怎么回事

睡觉口吐白沫打呼噜可能是扁桃体发炎、扁桃体肿大导致的。

如果出现扁桃体发炎、扁桃体肿大，容易造成呼吸道狭窄导致打呼噜。同时，也会增加唾液分泌，出现口吐白沫的症状。打呼噜会导致人体明显疲劳，伴有健忘和失眠，对正常工作或学习有一定影响。打呼噜还可能导致缺氧，促进心律失常，导致高血压和心肌梗死。有些人有先天性口鼻畸形，鼻腔或喉咙狭窄，导致一定的呼吸阻塞，所以会有明显的打呼噜。鼻息肉、鼻甲肥大和鼻中隔偏曲可导致鼻阻塞或鼻气道狭窄，导致打呼噜。如果患有喉部疾病，如扁桃体炎，导致呼吸道逐渐变窄，也会导致打呼噜。肥胖是打鼾最重要的原因之一，因为肥胖者的气道比正常人窄。当清醒时，当咽喉肌肉收缩时，气道将保持开放，不会被阻塞。当夜间睡眠时，神经兴奋性降低，肌肉放松，咽组织阻塞导致上呼吸道塌陷。当气流通过狭窄部分时，会产生漩涡并引起振动，导致打呼噜。患有睡眠呼吸综合征也会导致打呼噜，患者经常在睡眠时张口呼吸，由于停止呼吸，睡眠会反复终止。患者醒来时会感到非常疲倦，有时还会伴有特别严重的头痛。

平时需要保持饮食清淡，少吃油腻食物，包括肥肉和动物内脏。可以吃一些富含蛋白质和脂肪较少的食物，如鱼和瘦肉等。多吃富含维生素和纤维素的新鲜水果和蔬菜，少吃腌制食品，限制钠的摄入。患者应控制体重，多进行运动锻炼。在采取饮食预防措施的同时，还应该戒烟和戒酒，改变睡眠方式。