宋忠花 副主任医师
山东省立第三医院 - 全科医学
焦虑症一般不会出现胡言乱语,焦虑症是指在日常生活中强烈、过度和持续的焦虑或恐惧。
焦虑症包括广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、社交恐惧症、特异性恐惧症和分离焦虑障碍等。病因比较复杂,发病机制尚不清楚。主要分为身心两个方面的病理过程,是生物、心理和社会因素综合作用的结果。过度焦虑的心理体验和感觉是焦虑症患者的核心症状,表现为过度焦虑的心理体验和感觉,会有莫名的焦虑、恐惧、紧张不安和心烦意乱等情况,心态时常处于高度警惕的状态。焦虑症患者还会有明显的功能损害和生活质量下降,可以通过心理和药物治疗来缓解症状,但是需要反复试验来找到最合适的治疗方法。要对患者关心,保持正常范围,不要过度的关心患者,家属要有良好的判断力,根据患者的实际情况和生活行为习惯,以适度的关心和照顾,在原则上要让患者做一些力所能及的事情,可以转换患者的注意力。要让患者感觉到家属对治疗有信心,有些患者的病情可能会反复发作,家属可能在这个过程中有疑虑,但不要在患者面前表现出疑虑、消极的情况。
建议患者不要沉溺于过去的烦恼中,培养一些爱好来转移注意力,减少焦虑的症状。比如通过练习瑜伽和冥想来缓解焦虑,或者通过记日记,记录患者的个人生活,可以帮助找出原因并找到更合适的治疗方法。在饮食上避免食用油炸食品,多吃水果、蔬菜、粗粮和鱼。