宋忠花 副主任医师
山东省立第三医院 - 全科医学
十大常见心理疾病有抑郁、强迫、焦虑、分裂、恐婚、适应障碍、社会障碍、选择困难症、习惯性否定和应激性创伤性低等心理疾病。
1、抑郁心理。
对周围的一切失去兴趣，对工作、生活和爱情感到无聊。
2、强迫心理。
对于不重要的事情，必须按照自己的原则或习惯去做，否则会感到非常不舒服。
3、焦虑心理。
对所有问题都感到焦虑和紧张，不知道该做什么，也不知道如何解决遇到的问题。
4、分裂心理。
对身边亲近的人表现外向，大大咧咧，对陌生人表现内向，不愿意沟通，情绪反复。
5、恐婚心理。
从未婚变为已婚，不能接受。宁愿爱情长跑或长期单身也不愿结婚。
6、适应障碍。
由明显的生活变化或环境变化引起的短期轻度烦恼和情绪失调。
7、社会障碍。
内向的人惧怕外界的人和事，觉得自己不合群，不能与他人交谈。外向的人觉得自己的张扬让人嫉妒。有人会暗中伤害自己，猜不透别人的心，好像都是自己的错。
8、选择困难症。
当面对选择时，无法正常做出自己满意的选择。当不得不在几个选择中做出决定时，会非常恐慌，甚至汗流浃背。最后，仍然无法做出选择，导致对选择产生一定程度的恐惧。
9、习惯性否定。
否定别人，否定自己，否定整个世界，做错事是不会承认的，一味寻找借口，对美好的人和事物视而不见，只看到不足，一味寻找不足，过于苛求完美。
10、应激性创伤性低。
面对天灾人祸，离别和失落会放大悲伤，让人觉得所有不幸的事情都离自己太近了，每天积极的努力都毫无意义。
心理疾病患者在日常生活中应注意饮食清淡，避免食用油腻、刺激性和过敏性食物，确保营养充足、均衡。平时不要胡思乱想，多做户外运动，与有正能量的人交流，保持愉快的心情。