惊吓过度造成神经紊乱，可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方式进行改善，建议根据病情的严重程度进行考虑。
1、日常调理
出现神经紊乱后，可能会引起身体乏力、疲劳等症状。如果病情的程度较轻，没有对身体健康造成太大的影响，此时可以适当听些舒缓的音乐，也可以多进行户外锻炼，比如跑步、跳绳等，能够有效改善症状。
2、药物治疗
如果病情的程度较为严重，使患者出现了头晕、头痛等现象，此时可以遵医嘱通过营养神经的药物进行辅助改善，比如甲钴胺片、谷维素片等，能够有效促进神经功能的恢复。
3、物理治疗
如果病情的程度较为严重，使患者出现了局部肌肉痉挛、局部疼痛等现象，此时可以通过按摩、推拿等方式进行改善，可以有效促进局部的血液循环，达到疏通经络的效果。
除此之外，还可以通过中医理疗、心理疏导等方式进行改善，如果病情的程度较为严重，要及时就医治疗。