刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 妇产科
子宫松弛一般指宫颈松弛，通常情况下，宫颈松弛可以通过盆底肌锻炼、物理治疗、手术治疗等方式恢复。
1、盆底肌锻炼
如果患者只是出现轻度宫颈松弛的情况，可以在医生的指导下通过盆底肌锻炼进行恢复，如凯格尔运动，可以增加盆底肌肉的张力，从而改善宫颈松弛的情况。
2、物理治疗
如果患者出现中度宫颈松弛的情况，可以在医生的指导下通过激光治疗、微波治疗等方式进行恢复，可以促进局部的血液循环，有利于炎症的消散，从而缓解宫颈松弛的情况。
3、手术治疗
如果患者出现重度宫颈松弛的情况，可以去正规医院，通过宫颈扩张术进行治疗，可以促进宫颈的恢复，有利于身体的健康。
除此之外，患者在日常生活中，要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，同时要注意个人卫生，勤换洗内裤，避免细菌滋生，有利于身体的健康。