青春期男孩怕冷怎么办

青春期男孩怕冷需要根据患者的具体病因判断，常见的病因有体寒、气血不足、肾阳虚等。

1、体寒

体寒指寒性体质，其主要症状有疲倦、面色比较苍白、声音低微、怕冷等。患者可以适当食用羊肉、鸡肉、牛肉等食物，改善体寒症状。必要时也可以在医生的指导下服用药物进行治疗，例如玉屏风颗粒、四逆汤等中成药或者是汤剂进行调理。

2、气血不足

气血不足是气虚和血虚同时存在的征候，其主要表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力或者是发育迟缓、怕冷等。患者可以多吃补气血的食物，如大枣、红豆、黑芝麻、山药等，或者多吃健脾养胃的食物，如枸杞、桂圆、莲藕等。另外，调养气血还可以适当运动，如跑步、跳远、打篮球等。若患者饮食调理或运动效果不佳，也可以遵医嘱服用黄芪精口服液、十全大补丸等中成药进行调理。

3、肾阳虚

肾阳虚指肾脏阳气的衰竭，是肾脏阳气衰竭表现的征候，肾阳虚的临床表现有多个方面，如神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳、四肢发凉或者是腰膝酸痛、怕冷等。患者可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、五子衍宗丸等中成药。此外，还可以服用山萸肉、怀山药、补骨脂、枸杞子、菟丝子等中药进行调理。