月经期为什么不能吃虾青素

月经期间不能吃虾青素的说法是没有科学依据的。一般来说，月经期间也可以使用虾青素，并不会对经期造成影响。

虾青素有一定的抗氧化的功效，女性摄入虾青素之后能够促进身体的代谢，有效起到美白皮肤、消除皮肤暗沉的效果。一般情况下，虾青素并不会对女性的身体和经期造成直接的影响。所以月经来临期间如果身体没有其他的不适，可以吃虾青素。

月经期间主要是注意休息和保暖，不宜吃刺激性的食材或者药物，避免引起经期出血量大、痛经等不适。