一天吃多少桂圆会流产

临床上一般不存在一天吃多少桂圆会流产的说法。但如果过量食用桂圆可能会导致流产，所以平时要适量食用，不可以过量。

桂圆性温，具有补气养血、安神定志等功效，在一定程度上还可以缓解心神不宁、失眠等症状。但是因为桂圆是一种热性食物，如果过量食用可能会引起上火，从而导致出现小便黄、大便干结、咽喉肿痛等症状，所以平时不可以过量食用。如果在食用过程中，身体出现任何不适症状，需要及时到就近医院就医治疗，避免对身体造成一定伤害。

在日常生活中，要注意保持营养的均衡，不要挑食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，避免吃高脂肪、高热量的食物，例如肥肉、奶油蛋糕等。可以结合身体情况，适当参加户外运动，例如慢跑、打太极拳等，有助于增强身体抵抗力，并且有助于控制体重。