怎样调理月经闭经

调理月经闭经可以通过改善生活习惯、饮食调理、药物调理等方式来改善。

1、改善生活习惯

如果女性平时长期熬夜或者过度劳累，就会导致内分泌紊乱，从而出现月经不调、闭经等情况。因此要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，同时也要避免过度劳累。

2、饮食调理

平时在饮食上可以多吃富含维生素、蛋白质等食物，比如苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养，为机体提供能量，有利于身体健康。同时要避免吃寒凉、辛辣、刺激性的食物，如冰激凌、辣椒、大蒜等。

3、药物调理

如果通过上述方式，症状无法得到改善，患者需要及时就医，可以在医生的指导下服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行治疗，可以起到活血调经的作用。

除此之外，还可以通过物理治疗等方式来调理，在日常生活中要注意保暖，避免受凉。