刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 妇产科
女孩月经不调的原因主要包括营养不良、情绪不稳定、过度节食减肥等，需要根据不同的原因采取相应的处理。
1、营养不良
如果平时不注意饮食均衡，经常挑食、偏食，就会导致身体营养不良，从而影响到激素的分泌，导致月经不调。平时要注意饮食调节，多吃蔬菜和水果，保证营养均衡。
2、情绪不稳定
如果平时经常出现焦虑、紧张、抑郁等情绪，就会导致内分泌紊乱，从而影响月经周期。平时要保持良好的心态，避免过度紧张，必要时可以遵医嘱服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物进行调理。
3、过度节食减肥
如果平时不注意饮食，过度节食，会导致体重下降，从而影响到体内激素的分泌，导致月经不调。平时要养成良好的饮食习惯，适当吃富含蛋白质和维生素的食物，避免过度节食。
除此之外，还可能与过度运动、熬夜等原因有关，建议及时就医。