夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 - 中医科
肾虚患者可以通过吃食物和药物来改善肾虚。肾虚主要是指因肾气虚损导致的一系列症状，可分为肾阳虚、肾阴虚、肾气虚。
1、肾阳虚
肾阳虚患者可出现手脚冰凉、神疲乏力、腰膝酸软等症状。日常生活中可以多吃一些温热性的食物，比如牛肉、羊肉、韭菜等，也可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物治疗。
2、肾阴虚
肾阴虚患者可出现腰膝酸软、盗汗、头晕耳鸣等症状。日常生活中可以多吃一些滋阴补肾的食物，比如芝麻、百合、山药等，也可以遵医嘱服用六味地黄丸、左归丸等药物治疗。
3、肾气虚
肾气虚患者可出现腰膝酸软、神疲乏力、小便频数等症状。日常生活中可以多吃一些补肾的食物，比如桑葚、枸杞子、猪肾等，也可以遵医嘱服用金锁固精丸、五子衍宗丸等药物治疗。
除了上述症状之外，肾虚患者还可出现气血亏虚等症状，日常生活中要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，适当的进行体育锻炼，增强体质。