刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 妇产科
小月子一般是指流产后需要休息的时间。流产后一般建议休息2-4周，但具体时间因人而异。
流产会对子宫内膜造成一定损伤，需要一定的时间才能恢复。如果流产后身体恢复较快，一般休息2周左右即可。如果身体恢复较慢，可能需要休息4周左右。流产后需要休息2-4周，期间应尽量避免重体力劳动和剧烈运动，以免影响子宫恢复。
流产后要注意保暖，避免腹部受凉，还要注意个人卫生，以免细菌上行感染，引起宫颈炎、盆腔炎等疾病。可以多吃鸡蛋、鱼肉、苹果、白菜等富有营养的食物，补充身体所需要的营养物质，促进身体恢复。如果出现阴道流血、腹痛等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。