睡一觉醒来脖子疼，没有办法扭头

睡醒后脖子疼，没法扭头，常见的原因包括颈肌劳损、颈椎病、颈椎小关节紊乱等。建议患者及时前往正规医院骨科就诊，待医生查体、拍片（X光片、CT、MR等）明确诊断后，再对因处理。

1.睡姿不当

趴着睡等不当睡姿可能会使脖子长期处于扭曲、过伸等症状，从而造成肌肉疲劳痉挛，出现脖子无法扭头、脖子僵硬等落枕症状。建议患者前往正规医院，通过推拿、按摩等物理治疗可以有效放松局部肌肉，减轻症状。

2.颈肌劳损

长期低头伏案或看手机、枕头不合适等，会令颈部肌肉软组织出现慢性劳损，从而导致睡一觉醒来脖子一转就疼。建议患者在医生指导下口服如塞来昔布等非甾体消炎镇痛药物，也可进行按摩、推拿、针灸等物理治疗来改善颈部血液循环，缓解疼痛。

3.颈椎病

睡一觉醒来出现脖子疼痛、无法扭头等问题，可能暗示着身体存在颈椎病。颈椎病是有颈椎退行性病变产生的临床综合征，主要表现为颈背僵硬、疼痛、上肢放射性疼痛、行动受限等症状。治疗颈椎病，可前往正规医院接受包括光疗、热疗、磁疗等物理疗法，以刺激神经肌肉、缓解疼痛麻木；疼痛明显者，可服用非甾体镇痛药（如塞来昔布等），以消炎止痛；必要时可考虑手术治疗。