新年第1天来月经没有什么好不好的，只要是按照正常的月经周期来的，一般没有什么问题。月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。正常月经周期一般为21~35日，平均28日，经期一般为2~8日，平均4~6日。月经是一种正常生理现象，规律月经的出现是女性生殖功能成熟的重要标志，意味着女性子宫、卵巢等发育正常，能够孕育下一代。月经期间饮食管理以及生活管理如下。
1、饮食管理
饮食上建议规律饮食，保持合理膳食，注意营养丰富、均衡。宜多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜等，有助于增强体质。适当吃高蛋白、高热量、易消化的食物，保证机体能量摄入。可多食富含铁的食物，如动物肝脏、动物血制品等。增加膳食纤维的摄入，保持大便通畅，可改善机体机能，促进机体恢复。避免生冷、辛辣刺激性食物。以及避免饮酒、喝浓咖啡。忌食油腻性的食物，如肥油、油炸性食品、乳制品等。
2、生活管理
月经期间应注意休息，活动时间不可过长，避免过度疲劳和剧烈运动。保持休息环境安静、舒适，注意保暖，避免着凉。使用质量安全、柔软舒适的卫生巾，且注意及时更换。注意个人卫生，勤换内裤。月经期间还应避免游泳、盆浴、阴道用药及阴道检查等。保持良好心态，学会自我调节情绪，避免各种不良情绪刺激。