颈椎病犯了怎么缓解

颈椎病犯了可通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等措施进行缓解。颈椎病是颈椎退行性病变引起的临床综合征。由于颈椎长期劳损、骨质增生、椎间盘突出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，交感神经受到刺激，从而引发颈椎病。

1、一般治疗

患者颈椎病犯了后，可以通过改变生活方式和锻炼颈肩肌肉两种方法来改善症状。改变生活方式包括避免长时间低头，伏案工作者要注意保持脊椎的正直，并要间隔休息。游泳是较好锻炼颈肩肌肉的运动方式。此外，还可以做颈后部肌肉等长收缩抗阻训练，如头后仰对抗、双手五指交叉放于枕后部等。

2、药物治疗

药物治疗应在医生的指导下充分结合个人情况选择最合适的药物。药物治疗包括非甾体类抗炎药、肌松药、镇静剂等。非甾体类抗炎药常用于肩颈疼痛的患者，主要是针对神经根受到刺激引起的损伤性炎症，具有消炎镇痛的作用，但常伴有恶心、腹胀等不良反应。常用药物有布洛芬、依托考昔、塞来昔布等。肌松药用于缓解肌肉痉挛所致的颈肩痛，解除对神经、血管的刺激，如盐酸乙哌立松等，可以缓解局部肌肉痉挛，减轻局部疼痛症状，改善颈椎的活动功能。镇静剂适用于精神兴奋、激动的患者，可减轻神经兴奋性，也能使肌肉紧张得到缓解，但会有嗜睡、头晕、乏力和记忆力下降等不良反应，常用药物有地西泮、佐匹克隆等。

3、手术治疗

患者颈椎病有严重神经根或脊髓压迫，或者经过保守治疗无效后，上肢某些肌肉出现肌无力、肌萎缩等情况时，可及时进行手术治疗来改善症状。对于椎间隙退变较轻、单纯椎间盘突出等患者，采取非融合技术，即颈椎人工椎间盘置换术。

颈椎病患者应积极改变生活方式，增加肩颈锻炼，注意睡眠姿势，避免高枕或无枕睡眠，有助于防止颈椎病的发生，延缓其症状的发展。