改善酸性体质的十大碱性食物是哪些

已证实酸碱体质理论是伪科学，因此也就不存在能改善酸性体质的十大碱性食物的说法。正常人体的血液pH值在7.34~7.45之间，如果血液的pH小于7.34，则认为是存在酸中毒的情况，这种情况需要积极治疗，无法通过食用碱性食物来改善。酸中毒分为呼吸性酸中毒和代谢性酸中毒，可以通过血气分析鉴别。

1、呼吸性酸中毒

呼吸性酸中毒是指身体里的二氧化碳过多停留在身体里、融化在血液里，产生碳酸增多导致的酸中毒。患者会出现呼吸困难、换气不足以及气促、发绀、头痛、胸闷、周身乏力等一系列的相关症状，有的患者还会出现血压下降、意识不清、昏迷等。大部分呼吸性酸中毒需针对病因治疗，同时根据患者病情，选择呼吸支持，必要时可予呼吸机辅助呼吸治疗。及时复查电解质检测和血气分析，调整方案。

2、代谢性酸中毒

代谢性酸中毒是指化学性、代谢性的酸性产物在体内蓄积所导致。如糖尿病患者出现乳酸性酸中毒或者是酮症酸中毒，都是由于体内各种酸性产物、乳酸或酮体增多，从而造成代谢性酸中毒。其次，患者如果长期腹泻，或者进行肠造瘘手术，使身体丢失大量碱性成分的肠液，长时间没有得到补充，也会导致代谢性酸中毒。代谢性酸中毒主要是针对原发病治疗，其次要辅以补碱、补液治疗。